Тренировки в новом учебном году 2015 — 2016 гг.

11822361_478960842279701_1334499061861736728_nДорогие друзья!

С 07.09.2015 г. тренировки продолжаются:

понедельник, среда, пятница с 20.00.

Печерський узвіз, 13А, CШ№ 134.

Добро пожаловать!

Рубрика: Разное | Добавить комментарий

Тренировки в новом учебном году

inyanДорогие друзья, с 01.09.2014 г. тренировки по старому адресу, по старому расписанию: понедельник, среда, пятница, с 20.00.
Печерський узвіз, 13А, CШ№ 134.

Welcome! )

Рубрика: Разное | Добавить комментарий

Just Do It (с)

Після тренування з Майстром Хапкідо

Після тренування з Майстром Хапкідо

23.06.2014 київська група Хапкідо Кьонг Му Кван прийняла довгожданого високого гостя. Тренування провів Павло Пшенічнніков (Дніпропетровськ) — Президент Асоціації Хапкідо України, 5 дан Тхеквондо WTF, 4 дан Хапкідо KHF.

Приїзд Майстра — завжди подія, і новачкам в першу чергу цікаво було познайомитись, нарешті вживу побачити людину, яка тренує твого тренера. Бо коли справді поважаєш свого наставника (а він в нас класний. Євгене Миколайовичу, з Вами завжди мегацікаво працювати, і це не може не давати своїх плодів. Тому — подяка за Ваше терпіння, увагу, і — величезний респект, як завжди), прислухаєшся до його порад, стараєшся виконувати ті обсяги роботи, що він задає…то як описати і передати ті самі відчуття, але вже від зустрічі з його тренером? Я не міг не провести паралель з черепашками-ніндзя, які слухають і дивляться на Вчителя з роззявленими ротами…) Прекрасне — поруч, просто прислухайся і візьми. CAM01131

Під час тренування Павло Миколайович приділив багато уваги фізпідготовці, пояснив деякі важливі нюанси ударів ногами, задав вправи на розвиток реакції — погралися трішки…Особливий акцент зробили на уважності і орієнтації в просторі під час бою — хто і де знаходиться, поки ти зосередив увагу на одному противнику (і прикол в тому, що оточення не стоїть, блін, на місці, а рухається весь час. і він не один, а їх троє або й пятеро, і не факт, що не озброєні). Також повправлялися у захисті від двійок, із проведенням больового контролю на кисть.

Не менш приємно вразило розмаїття вправ на гнучкість. В наші часи, в наших умовах гнучкістю можуть похвалитись далеко не всі (хоч, здавалось би, нафіга вона кому здалась — он, піди, на груші попрацюй краще і нормальний удар постав).

Розтяжка

Розтяжка

Корейський стиль без регулярних розтяжок і ударів ногами — вже «не то», тому цікаво й корисно було попрацювати з різними варіантами розтяжок. З наголосом на слові «корисно» — після 10 місяців занять, ноги, які завжди «хрускали» при розминці, почуваються значно краще і вже не так турбують.Регулярні, постійні навантаження з поступовим ускладненням вправ — маст хев. Що, важко? Ну, знаєте, це вже хто за чим сюди прийшов… Хочеш результату — just do it.

CAM01122Тренерам — величезне спасибі і низький уклін. Павле Миколайовичу, Ви завжди дорогий гість. Приїжджайте ще, чекаємо з нетерпінням. Євгене Миколайовичу, дякую, що запросили Майстра і все організували. Все було просто great!

감사합니다 !!!

(с) Іван Жежера

Рубрика: Семинары | Добавить комментарий

Останови оружие

bu_shodo.jpegПобольше бы таких Россиян, как Max Dedik:

Говорят, что иероглиф «Бу» можно перевести как «Останови оружие». Тогда Будо — это Путь Пресечения Агрессии, так? Тогда пора опомниться и начать с того, что бы пресечь агрессию в своем сердце.
Все эти «казаки», больные на голову ополченцы рвущиеся освобождать Украину, все они и все мы больны.
Я это вдруг понял. Мы теряем настоящих друзей, вспоминая историю, которую для нас кто-то написал. Нам с детства вправили мозги так, что бы по команде быстро активизировать «инстинкт Каина».
И когда я хочу убивать или радуюсь чьей-то победе, я понимаю что я тоже больной.
В нас, в людей, играют как игрушки. Они — те, кто придумывают для нас истории.
Поэтому людям Будо, тем кто еще это может это сделать, наверное, нужно сесть на «кораблик» своего боевого искусства и идти практиковать — чистить свое Сердце.
Мы уже опоздали это остановить, но… не надо это никак поддерживать.
Свобода — осталась в зале. Там, где ученики.
Нам надо передавать Бу-до.
Это последняя возможность сделать мир немножко свободней и лучше.
Мир найти в Сердце и победить настоящего Врага — свое Безумие и Невежество.
P.S. Простите за пафос

Рубрика: Разное | 1 комментарий

5-й Международный учебно – аттестационный семинар по Дэхан Хапкидо в России.

ieroglif_128-30 марта 2014 года в городе Черноголовка Московской области состоится очередной 5-й Международный учебно – аттестационный семинар по Дэхан Хапкидо (The Korea Hapkido Federation).

 Семинар проводится в соответствии с утверждённым планом мероприятий МОО «Федерация Кёнг Му Кван Хапкидо России» на 2014 год, под эгидой Официального Представительства The Korea Hapkido Federation в России и по согласованию с руководством Korea Hapkido Federation.

Практическую часть семинара проводит Председатель экспертно — учебного комитета Корейской Федерации Хапкидо (КХФ), обладатель 9 Дана, Грандмастер Ким Нам Джэ (Ю.Корея, Сеул).

 См. положение полностью http://hapkido-kmk.ru/

Рубрика: Семинары | Добавить комментарий